thaihealth-100x100

מרכז לטיפול בהתמכרויות

אתר נופש הוליסטי בן 12 השלבים

התמכרות למדיה חברתית

התמכרות למדיה חברתית

בדומה לטיפול בהתמכרות לאוכל, בכל הנוגע להתמכרות למדיה, אנשים המגיעים לטיפול צריכים למצוא את האיזון בין עבודה/ אורח חיים / משחק בחייהם – תוך הבחנה בין מה שייך להתמכרות ובין מה באמת נדרש. מה שהולינה שואפת לעשות הוא להציג את המושגים לגבי איכות חיים שנפגעת בשם השקיעה במציאות מלאכותית שאינה משרתת את העתיד, המטרות או הגורל של מישהו לטווח ארוך.

תוך הסתמכות על תכניות NLP ((Neuro Linguistic Programming לצד שילוב תכנית 12 הצעדים של התפתחות אישית, אנחנו בהולינה משתיתים את הטיפול בהתמכרות למדיה חברתית באמצעות חיבור לשאיפות הבריאות של האדם בהסתמך על המציאות. אנו מציעים תכנית מעטפת הכוללת טיפולים הוליסטיים לצד ליווי של מאמנים, יועצים ומטפלים המאפשרים לאדם לעבור תהליך רגשי בתוך הטיפול בהתמכרות למדיה חברתית, תוך שחרור היאחזות כפייתית בתקוות או בחלומות גדולים, ומתן אפשרות ומקום למציאת איזון טוב יותר.

social media addiction treatment
social media addiction treatment

מהי התמכרות למדיה חברתית?

התמכרות למדיה מקושרת להתמכרויות לסמארטפון – מצב בו האדם מחובר בכל רגע נתון לעדכונים חדשים במדיה או עוסק באופן תמידי בדיאלוגים באינטרנט, בדרך כלל עם זרים, אבל גם במסגרת מועדון כלשהו או חברי קבוצה החולקים עם האדם תחומי עניים דומים. התמכרות זו יכולה לסכן את יכולתו של האדם להבחין בין המציאות ובין דימויים, תוכן או הקשרים דיגיטליים אותם הוא צורך, המובילה את האדם לאימוץ גישה של הימנעות מהעולם שסביבו. ההתמכרות יכולה להשפיע גם על ההערכה העצמית ולהקצין אותה – בין אם לפיתוח ערך עצמי מופרז ובין אם לפיתוח ערך עצמי ירוד, מצב אשר בתורו מוביל להשלכות כמו דכאון ודימוי עצמי נמוך, עד לפנייה לעזרה מקצועית וטיפול בהתמכרות. 

מהי התמכרות למשחקים?

במקרה של התמכרות למשחקים, ההגדרה הטובה ביותר היא העדות לחוסר יכולתו של אדם לעזוב את המשחק או את עולם המציאות המדומה שלו לפרק זמן מסוים, מבלי לחוש משיכה עזה לחזור למשחק, כאילו משחק המחשב קורא לו. יתרה מכך, המצב יכול להסתבך כאשר הפרט אינו יכול לעסוק במשימות יומיומיות רגילות ולעתים אף בסיסיות ביותר כמו היגיינה וטיפוח עצמי בסיסי, או שאינו מסוגל להגיע לעבודה או לבית הספר באופן מוסדר. התמכרות למדיה יכולה להשפיע על תחומי חיים נוספים של הפרט, כמו יצירת קשרים חברתיים ופיתוח אינטראקציות עם אחרים, למעט בדרכים וירטואליות/ מקוונות.

social media addiction treatment
social media addiction treatment

מהי התמכרות לטכנולוגיה?

התמכרות לטכנולוגיה לא חייבת להיות מקושרת לסמארטפונים בלבד. היא יכולה גם לבוא לידי ביטוי בהתמכרות לעבודה או בהתמכרות לתפקיד שאדם משחק בחייו כדי להמשיך ולקיים את העבודה, העסק או אורח חיים מסוים. לרוע המזל, האילוץ לעסוק באופן יזום בטכנולוגיות מלאכותיות, מגניבות ככל שתהיינה, עשוי להיות ההתחלה של עיוות תפיסת המציאות של הפרט. זהו למעשה ה"מדע הבדיוני" שהופך להיות החיים האמיתיים בתקופתנו, כאשר אנשים מקדישים את משאביהם לטכנולוגיה באופנים שלא היו קיימים קודם לכן, ואנו עדים לתהליכי היסחפות כפייתית בקרב בני אדם.

מה הם החסרונות של התמכרויות אלו?

עיסוק במדיה חברתית, בטכנולוגיות שונות ומשחקי מחשב מדי פעם – לא מזיק. עם זאת, ישנן השפעות שליליות המתעוררות כאשר השימוש באלו הופך להיות מוגזם. עם הזמן, הולך וגובר הצורך בחיפוש טיפול הולם להתמכרות למדיה.

חסרונות אפשריים של התמכרויות למדיה:

  • • הערכה עצמית נמוכה, הנגרמת כתוצאה מתפיסה שגויה לפיה חייהם של אחרים "טובים יותר" משלך

  • • התגברות הבידוד והבדידות

  • • חרדה ו/או דיכאון

  • • התחלת הפרעת חרדה חברתית

  • • פחד מהחמצה (FOMO) העלול בתורו, להוביל לשימוש נוסף במדיה חברתית

  • • דפוסי שינה משובשים, במיוחד בעת שימוש מופרז במדיה לפני השינה

  • • ירידה בפעילות הגופנית המשפיעה לרעה על הבריאות הכללית

  • • ציונים גרועים בלימודים וביצועים ירודים במקום העבודה

  • • התעלמות ממערכות היחסים בחיים האמיתיים

  • • יכולת מופחתת להזדהות עם אחרים

social media addiction treatment

טיפול באתר הנופש הולינה

כאן בקופנגן יש לנו את אתר הנופש הנפלא. על האי הטרופי הנפלא והיפהפה, בחוף פרטי הכולל בריכות שחייה מרובות, סאונה, חדר כושר, בקתות עיסוי ומתקנים נוספים רבים אחרים.
 
בהולינה תמצאו מענה לכל דרישות התזונה. במקביל, הולינה מיישמת מדיניות פתוחה כלפי אנשים מגל דת, תרבות ומסורת, כמו גם מכל מעמד, זהות מגדרית, מיניות, גיל וצבע. 
    • • אתר נופר בטוח ועתיר פינוקים

 

    • • חדרים מדהימים וגנים מעוצבים

 

    • • מיקום נפלא

 

    • • שקיעות ונוף לים

 

    • • כל הטיפולים במקום אחד

 

    • • מגוון מרחבי טיפול וחללי ספא

 

    • • בריכות מסוגים שונים

 

    • • חדר כושר וסאונה

 

    • • שפים מנוסים העונים לכל דרישה תזונתית

 

סדר יום בהולינה

בהולינה אנו מציעים מגוון רחב של טיפולים ופעילויות המהווים צעדים מוכחים בחזרה אל עצמך. כל יום הוא שונה בהולינה, אך אנו עוקבים אחר לוח זמנים יומי קבוע מיום שני ועד שישי, כפי שמתואר להלן. שים לב שזהו מדריך כללי שיכול להשתנות בהתאם לטיפול שלך.

בסופי שבוע ניקח הפסקה מלוח הזמנים הרגיל ונחקור כמה מהמקומות הטובים ביותר שיש לקופנגן להציע.

מדיטציית בוקר
מדיטציית הבוקר נמשכת חצי שעה ומחברת את האורחים במקום לחוויה אינטגרטיבית והוליסטית.
יוגה
יוגה מגבירה את הבריאות הגופנית והסדנאות עוזרות לך להעלות את המודעות לגוף.
ארוחת בוקר
התחילו את היום עם ארוחת בוקר בריאה עם מבחר מלא ומבחר של אפשרויות בריאות ומזינות זמינות.
טיפול בוקר
חלק זה של היום שלך משתנה מיום ליום כאשר אנו עובדים את מודל 12 הצעדים.
ארוחת צהריים
אנו מציעים את כל האפשרויות התזונתיות: תפריט צמחוני, טבעוני, נטול לקטוז, נטול גלוטן, קיטו, רגיש לאלרגיות ספציפיות לרבות אגוזים ועוד.
טיפול אחר צהריים
חלק זה של היום שלך משתנה מיום ליום כאשר אנו עובדים את מודל 12 הצעדים.
ארוחת ערב
בכל ערב מוגש בופה ערב בשינויים יומיומיים במנות בסגנון מערבי ואסייתי.
פעילויות ערב
יש לנו שורה של פעילויות ערב, כולל ערבי סרטים, ריקוד ומוזיקה וריפוי באמצעות סאונד
8am
8:30am
9am
10am
1pm
2pm
6:30pm
8pm

איך הטיפול שלנו בהתמכרויות עובד

Holina Rehab מטפל בהתמכרויות מודרניות אלו, המלוות לרוב בטראומה, חרדה והפרעות אחרות. אין לנו תאריך התחלה קבוע לטיפול בתוספת המדיה החברתית שלנו. התכנית מתחילה מיד עם הגעתכם להולינה. 
 
במהלך הטיפול בהתמכרות למדיה החברתית שלנו בהולינה אנו משתמשים במודל הטיפול המערבי המוכח בן 12 השלבים, מעורבב עם NLP (תכנות נוירו-לשוני), ואסטרטגיות טיפוליות שונות אחרות, בשילוב עם טיפולי הריפוי ההוליסטיים שלנו ומעורבבים עם שיטות מיינדפולנס, שמקורן מהבודהיזם התאילנדי ומתרגלים רוחניים מזרחיים אחרים.
 
יש לנו יועצים, מאמנים, מנטורים, מטפלים, פסיכותרפיסטים, מאמנים ואפילו נזיר בצוות המגוון והמנוסה שלנו.
social media addiction treatment

כמה עולה הטיפול?

בהולינה מציעים מבחר רחב של אפשרויות לינה זמינות. אנו מאמינים כי הסביבה יכולה לחולל שינוי מהותי בטיפול שלך וברווחה הכללית שלך.יש לנו מבחר רחב של אפשרויות לינה זמינות בבואכם לשהות בהולינה, קופנגן. אנו מאמינים כי הסביבה והאנשים יכולים ליצור הבדל מהותי בטיפול וברווחה הכללית.

כדי לקבל מידע מדויק אודות עלויות הטיפולים, תוכל לברר את התמחור של גמילה רפואית המנוהלת 24/7 באמצעות הטופס המצורף מטה. הטיפול מתקיים בפיקוח רופאים ואחיות, ומורשה כבית חולים.כדי לדעת תמחור מדויק לגמילה רפואית המנוהלת 24/7 ביחס אישי, תחת פיקוח רופאים ואחיות, תוכלו ליצור קשר בטופס המצורף מטה.

תכנית המגורים הטיפולית בהולינה

הגישה ההוליסטית של הולינה מביאה לחיים ראייה רחבה ובריאה העונה על 6 הצרכים האנושיים העיקריים - - ודאות, משמעות, מגוון, אהבה/חיבור, צמיחה ותרומה..

בהולינה, אנו משתמשים במסגרת זו כדי לספק פתרון לכל מגוון התסמינים של התמכרות, תוך השקעה במיקום היפה ביותר להתאוששות שסביר שתמצא באסיה ומחוצה לה. עם המתקנים האיכותיים והיוקרתיים ביותר שיש.

שאלות נפוצות של המרכז לטיפול בהתמכרויות חולינה

אם החומרים שאתה צורך, או ההתנהגות או הגישה שלך מכניסים אותך לצרות או משפיעים לרעה על חייך, הטיפול עשוי להיות אופציה חשובה שתשקול. לא רק שנספק לך את הכלים שאתה צריך, אלא גם ניתן לך גישה לרמות טיפול מותאמות אישית שיאפשרו לך להמציא את חייך מחדש.

אנו מטפלים במחלת ההתמכרות, הכוללת את כל התלות בחומרים, לרבות אלכוהול, קוקאין, קראק, קריסטל מת', קטמין, הרואין, מתדון, סובוטקס, מורפיום, בנזודיאזפינים, ברביטורטים, פסיכדליים, אקסטזי, ממיסים והתמכרויות לתרופות חוקיות (במרשם). , כמו גם התמכרויורות לתהליכים ולהתנהגות כגון מין, אהבה, משח הימורים, אינטרנט או טכנולוגיות, קניות, אוכל, פעילות גופנית ותלות משותפת. אנו מאמינים שהתמכרות היא מחלת נפש, ממנה אנו יכולים להחלים, צעד אחד בכל יום.

הולינה הינה חווית גמילה מקיפה הכוללת מגורים, עם התחייבות לחודש לפחות. אסור לאנשים לבוא לבקר או להסתכל אלא אם כן נקבע מראש. זאת כדי להגן על הפרטיות והמרחב עבור האורחים ולשמור על בטיחותם. אנחנו לא מעון יום או שירות חוץ. אנו משרתים רק את האנשים המחפשים חוויה סוחפת לחלוטין.

אנו מטפלים במחלת ההתמכרות, הכוללת את כל התלות בחומרים, כולל אלכוהול, קוקאין, קראק, קריסטל מת', קטמין, הרואין. ההתחייבות המינימלית שלנו היא ל- 4 שבועות. גם אם מניחים כי אפשר להתגבר על התמכרות בעלת השפעה ארוכת טווח בתקופה קצרה יותר, זה לא יהיה ריאלי, וסביר להניח שגם לא אתי. בעוד המחויבות המינימלית שלנו היא 4 שבועות, רבים, כנראה רוב התושבים שלנו נשארים 6 עד 8 שבועות וחלקם עד 12 שבועות (כל אורך התוכנית). מתדון, סובוטקס, מורפיום, בנזודיאזפינים, ברביטורטים, פסיכדליים, אקסטזי, ממיסים, והתמכרויות לתרופות, כמו גם התמכרויות אחרות לתהליכים והתנהגות כגון מין, אהבה, משחקים, הימורים, אינטרנט או טכנולוגיות, קניות, אוכל, פעילות גופנית ותלות משותפת. אנו מאמינים שהתמכרות היא מחלת נפש, ממנה אנו יכולים להחלים, צעד אחד בכל פעם.

אנו לא מעודדים זאת עד לאחר שבוע 9. למרות שזה עשוי להיות נחמד לחשוב שמשפחתך תומכת ורוצה לעודד אותך, זו הסחת דעת עצומה מהטיפול עבור הפרט, והתצפיות הקולקטיביות שלנו (במתקנים אחרים) הן שבסופו של דבר 66% מהביקורים הללו מוביל להפרעה, לפריקה עצמית מוקדמת ולעיתים קרובות הישנות. עם זאת, אנא דעו שאנו מרכז טיפול המונע על ידי הצלחתכם ואנו יודעים שהצלחתכם משתפרת באופן משמעותי כאשר בני משפחה עוסקים בהחלמה של יקירם. אז אם תרצו לארגן שיחת זום עם משפחתכם ועם המטפל הראשי שלכם, או ביקור משפחתי בפועל באתר, נעודד זאת לקראת סוף חווית הטיפול שלכם.

אנו מעריכים שתהיו רחוקים מהאהובים שלכם לפרקי זמן ארוכים למדי, והחיבור אליהם חשוב. לפעמים שיחות עבודה או עסקים חשובות לך. תמיד נמצא דרכים לעזור לך להקל על מערכות יחסים אלו

החלטנו שבעידן הטכנולוגיה המודרני של היום, חשוב שתתאוששו עם המכשירים החכמים שלכם, ולא למרותם. לכן המדיניות שלנו היא שאתה שומר את כל המכשירים הדיגיטליים שלך אלא אם כן גמילה דיגיטלית היא ספציפית חלק מהטיפול שלך או שההתמכרות שלך קשורה לאינטרנט או למשחקים, או למכשירים חכמים אחרים.

מדיניות זו נבדקת על בסיס כל מקרה לגופו אם תושב מוציא יותר מדי מתשומת הלב שלו במכשיר שלו ולא בשאר הדיירים. אנחנו גם מודעים לאנשים עם התמכרות למין שעשויים מנווטים באינטרנט כדי לפעול. בינתיים, יש לנו אינטרנט מהיר במיוחד ברחבי אתר הנופש, ובכל חדרי השינה יש טלוויזיות חכמות שמריצות YouTube ונטפליקס וכו'.

כן אתה רשאי. למרות שנשמח לעודד אותך להפסיק בזמן שאתה איתנו, אנו מכירים בכך שאנשים רבים עדיין מעשנים אז אתה יכול לעשן במרפסת של החדר שלך, או במקום הייעודי לעישון באזור הטרקלין.

קו פנגן הוא אקלים חם כל השנה. זה בדרך כלל עומד על ה-30 מעלות בשעות הבוקר ומתחמם במשך היום. לפעמים יורד גשם אבל זה לא מפריע לטיפול.

ארזו כאילו אתם מגיעים לחופשה לאי גן עדן טרופי בתאילנד - שזה בדיוק מה שאתם הולכים אליו. מומלץ ביגוד בסגנון קיץ (חולצות קלות, חולצות טי, מכנסיים קצרים, נעלי נוחות, סניקרס, כפכפים/סנדלים וכו', ביגוד קל ונושם ובגדי ים לבריכה ולחופים. רובנו לובשים תחתונים, מכנסיים קצרים, טי- חולצות / גופיות / וסטים, נעלי ספורט, סנדלים ומלקחיים / כפכפים. לבוש אקטיבי לאימונים ופעילויות כושר אחרות כולל שחייה, נעלי ספורט ולבישה קלה ליוגה. אנו עושים פעילות גופנית כמעט כל יום, אז הביאו כמה זוגות לאפשר זמני כביסה.

אין צורך להתלבש רשמי או חכם. הכל נינוח, ממוקד נוחות ונוח. יש לנו כספת לשמור בה את חפצי הערך שלך, אבל תכשיטים יקרים ופריטי יוקרה אחרים אינם נחוצים. מוצרי טיפוח: אנא הביאו מוצרי טיפוח ומוצרי היגיינה משלכם, כגון מברשות שיניים, משחת שיניים, ג'ל רחצה, שמפו, מרכך, חומרי גילוח, איפור בסיסי, מברשת שיער וכו'. כל מה שתשכחו נוכל לרכוש בחנויות מקומיות.

תרופות: מותר לך להמשיך להשתמש בתרופות שרשם הרופא שלך בזמן הגמילה, אך נא להביא הוכחה למרשם שלך. נא לשמור את כל הכדורים שלך באריזה המקורית כדי שלא יהיו סמים לא מורשים.

נא לא להביא את הדברים הבאים: אלכוהול או סמים: זה עשוי להיראות מובן מאליו, אבל חלק מהלקוחות עשויים לנסות להגניב מכה, לתקן, גלולה, פחית, בקבוק וכו' של הרגע האחרון. התיקים והחפצים שלך ייבדקו כאשר אתה מגיע להולינה. ציוד אלכוהול או סמים: זה כולל כל דבר שמפרסם או מהלל את השימוש באלכוהול או בסמים. זה צריך לכלול גם פריטים המציגים תמיכה במעשים פליליים, לרבות טרור, מין, הימורים או מושגים אחרים בעלי תפיסה שלילית שעלולים להרגיז תושבים אחרים.
כלי נשק: אין צורך להביא איתך סכינים או כלי נשק לתאילנד או לטיפול. הם יוחרמו ויושמדו. מוצרי טואלטיקה המכילים אלכוהול: השאר את כל המוצרים המבוססים על אלכוהול בבית, כגון מי פה מסוימים, מסיר לק, בשמים ואירוסולים.

יש לנו 2 שפים ראשיים (נתמכים על ידי 2 שפים תאילנדים אחרים) - אחד ממוקד בשר ושף טבעוני. אתה יכול לייעץ לנו על כל אחד מהצרכים התזונתיים הספציפיים שלך ואנחנו יכולים לנהל אותם. אנחנו רגילים שיש אנשים עם כל סוגי הצרכים. שום דבר לא יוצא דופן.

המחירים שלנו כוללים הכל ותלויים בסגנון החדר שתבחרו - וילה משותפת, בתפוסה יחידה או בריכת מים עמוקים פרטית. אתה יכול לראות את המחירים שלנו כאן ראה את המחירים שלנו כאן

אין לנו עלויות נסתרות, אם כי יש כמה עלויות שכדאי לדעת. אנו משלמים עבור כל הערכה פסיכיאטרית וביקורים אחרים של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. אנו מבקשים ממך לשלם עבור כל דבר שאינו קשור לגמילה או לבריאות הנפש, כולל התרופות שלך.

כמו כן, אנו מבקשים שיהיה לך ביטוח נסיעות או רפואי במקום לפני שאתה מגיע אלינו. זה באמת מיועד לכל בעיה שאינה קשורה לגמילה או לבעיות פסיכיאטריות, כמו אם אתה נופל ושובר את היד שלך, או נסיעה לא מחושבת אחרת לתאונה וחירום.

אנחנו לא משלמים עבור הטיסות שלכם אל ומשדה התעופה של קו סמוי (USM), אבל אנחנו כן מכסים את עלות ההסעה שלכם משדה התעופה להולינה ואנו נשלם עבור החזרה שלכם לשדה התעופה אלא אם כן תעשו צ'ק-אאוט לפי ייעוץ קליני. בדרך כלל, הלקוחות שלנו מוציאים בין 50 ל-$75 לחודש על חפצים אישיים, כגון חטיפים, משקאות מוגזים, סיגריות, כמה מוצרי טואלטיקה וכו', אבל אין צורך להוציא יותר. אפילו קניית מתנות באי זה זולה יחסית לשאר העולם.

בשלב זה, תושבי רוב המדינות ברחבי העולם יכולים להיכנס לתאילנד ולהשיג ויזה עם הכניסה. אנו נמליץ לך על תהליך זה. זה מאוד ישר קדימה.

אם אתה מאריך את הטיפול וצריך אויזה ארוכה יותר אז אנחנו נדאג לזה בשבילך, וברוב המקרים נשלם גם על כל הארכות הויזה שלך. 

נכון לעכשיו, אין דרישות לכניסה של חיסונים לתאילנד. זה כולל חיסונים נגד COVID או כל חיסון היסטורי אחר שנדרש בעבר. אז בבקשה אל תדאג בקשר לזה, אלא אם כן אתה רוצה לקבל חיסון נוסף. 

הולינה קפיריסין

הולינה כפר צעירים

כפר הנוער הולינה לצעירים הוא מקום בטוח לצעירים בין הגילאים 16-26 המעוניינים להחלים מההתמכרות שלהם ולהתמודד עמה.

ריטריט הולינה

ריטריט רוחני שיתופי

מתמחים בריפוי רוחני של רגשותינו והרחבת הרוח שלנו בריטריט יפהפה באי קופנגן.

הולינה מיקומים בינלאומיים

שירותי שיקום הולינה זמינים גם באירופה בכפר הנוער החדש שלנו הולינה בקפריסין, שם אנו מקבלים בברכה את הדור הצעיר שיש לו התמכרויות ובדרך כלל התמכרויות מקוונות והתנהגותיות. אנו גם מטפלים בעולם העסקי והעסקי עם הטיולים הרוחניים שלנו במיקום הקרוב שלנו באי קופנגן.

לפרטים נוספים פנה אלינו עוד היום וצור קשר עם הולינה

צור קשר עם הצוות שלנו היום!

אם תרצה לדעת יותר על הטיפול בהתמכרות לאלכוהול בהולינה בתאילנד, אל תהסס לשלוח לנו הודעה כאן. אנא מלא כמה שיותר פרטים כדי לעזור לנו להבין את מצבך הנוכחי ואת היסטוריית ההתמכרויות שלך.

ההגעה להולינה היא יותר מסתם החלמה. תמצא כאן תמיכה לכל החיים. גם לאחר סיום הטיפול, אנו מציעים קבוצות תמיכה להמשך תמיכה במסע הטיפול שלך בהתמכרות לאלכוהול.

ברוך הבא למשפחה

הצטרף לרשימת התפוצה שלנו

הצטרף לרשימת התפוצה שלנו וגלה עוד על התכניות של הולינה לרבות הטיפול של הולינה, ריטריט הולינה ו"החברים של ביל".

מיועד לטיפול בהתמכרויות לטיפול ראשוני וכן באתגרי בריאות התנהגותיים אחרים, כגון דיכאון, מתח, שחיקה, חרדה ואנשים מודאגים מהפוטנציאל הבלתי ממומש שלהם.
he_ILעִבְרִית